招生方案
APP下载
医学教育网APP下载

APP二维码

手机网
医学教育网手机网

手机网二维码

微 信
医学教育网微信公号

官方微信

搜索|
您的位置:医学教育网 > 医学百科类 > 疾病 > 心脏病 > 正文

心脏病是可以预防的吗?这些知识你得掌握

2020-04-30 14:22 医学教育网
|

心脏病是可以预防的吗?这些知识你得掌握”相信是很多朋友比较关注的事情,为此,医学教育网小编整理内容如下,希望可以帮助您!

1、减肥

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老年减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老年,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。这种心脏病的预防是较为常见的。

3、多运动

每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

通过以上的介绍,大家对心脏病的相关知识是否有了更多的了解了呢?心脏病早期会出现打鼾、耳鸣、流感好得慢、浮肿、胸痛等症状,所以如果有人出现这些症状请一定去医院做个检查哦

以上是医学教育网小编整理的“心脏病是可以预防的吗?这些知识你得掌握”全部内容,想了解更多心脏病等疾病知识,请点击医学教育网。

医师资格考试公众号

编辑推荐
考试辅导