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心脏病的症状表现有哪些?如何预防心脏病?

2020-08-13 09:09 医学教育网
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心脏病的症状表现有哪些?如何预防心脏病?为帮助大家了解,医学教育网编辑整理相关内容分享如下:

心脏健康是非常重要的,若是心脏出现问题的话,是会导致健康出现问题。心脏病是常见的一种疾病,常见的心脏不适有心痛、心悸、心慌等。但并非所有的心脏问题都会表现出明显的迹象,如同电影里常见的那样,手突然抓住胸前痛苦。

心脏不好、病变或衰老会有以下症状表现:

1、胸闷气短

在没有感冒、激烈运动后的前提下,常常出现胸闷、透不气(气短)的症状,例如常规的爬楼梯就气喘吁吁、大汗淋漓,且明显感到心跳加快、呼吸急促、胸闷等症状。

2、心慌胸痛

夜间惊醒且伴有阵发性呼吸困难、心慌、胸痛,是心脏病发生心功能不全的初期表现,此外若常常在劳累激动后感到胸骨后或心前区紧缩性压榨性疼痛,则是冠心病心绞痛的表现或急性心肌梗塞的先兆症状。

3、心悸头晕,眼前发黑

突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,间歇性意识丧失,有要跌倒的感觉,常是心脏病排血量突然减少,引起脑缺血所致。

4、心窝汗多,冷汗

中医认为心窝部和两乳房中间部位多汗,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致,常见于劳心过度的白领等压力较大的群体。此外,突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆,即使是静坐不动也会不停出汗。

心脏病的预防;

1、减肥是属于心脏病的预防方式之一,肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。

2、心脏病的预防还需少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄,以免引发心脏病的出现。

3、心脏病还需多运动。每天适度运动,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。这在心脏病的预防中也是很重要的。

4、吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

常见的心衰诱因如下:

感染:如呼吸道感染,风湿活动等。

严重心律失常:特别是快速性心律失常如心房颤动,阵发性心动过速等。

心脏负荷加大:妊娠、分娩、过多过快的输液、过多摄入钠盐等导致心脏负 荷增加。

药物作用:如洋地黄中毒或不恰当的停用洋地黄。

不当活动及情绪:过度的体力活动和情绪激动。

其他疾病:如肺栓塞、贫血、乳头肌功能不全等。

心脏病患者的日常护

1合理饮食:心脏病患者,日常生活中应该多吃一些高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物,同时要注意限制食盐的摄入量。

2.保持充足睡眠:睡眠不足的话,会给心脏造成很大的压力,很多心脏病患者就是长期的压力积累,才造成心脏病的出现的,心脏病患者要保证睡眠。

3.适量运动;维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。

4.戒烟限酒;烟草可使心跳加快,同时血压升高、血管痉挛、血液流动异常、心脏耗氧量增加以及血小板的粘附性增加,吸烟也是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

“心脏病的症状表现有哪些?如何预防心脏病?”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

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