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慢性咽炎常见症状

咽部不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽不适好和有异物感等。

慢性咽炎症状自诊要点

咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。

清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心，由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。

预防慢性咽炎的方法

晚上睡觉避免张口呼吸，以至嗓子变干，进而加重慢性咽炎的症状。

多喝水，合理用嗓，避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。

注意饮食及口腔卫生。饮食要清淡，少吃辛辣、油腻、寒性食物。

少烟少酒少熬夜，放松心情，养成良好的生活作息习惯。

适量运动。选择空气好的环境，进行有氧运动，增加心肺的功能。

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