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晕车难受？在这里给大家一个简单易行的办法，随时可以做哦，那就是按压内关穴、合谷穴和足三里这三个穴位，它们能缓解晕车症状。

1、内关穴

内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

2、合谷穴

合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

3、足三里

足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1——5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

预防晕车呕吐的注意事项

1、出行前要保证充足的睡眠；

2、在乘车之前尽量不要吃东西；

3、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物，或者服用葡萄糖1支+扑尔敏1支；

4、乘车选择前排的座位就坐，行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。

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