咀嚼过程主要包含以下几个阶段：

首先是食物入口阶段。这是咀嚼的起始环节，食物通过口唇、颊部等结构的运动被摄入口腔内。在这个过程中，口唇的闭合和张开动作起到重要作用，能够精准地控制食物进入口腔的量和位置。同时，颊部的肌肉也参与其中，辅助将食物引导至合适的位置，为后续的咀嚼做好准备。

接着是食物的切割和捣碎阶段。在这个阶段，前牙发挥切割的作用，当上下前牙相互接触时，像剪刀一样将食物切断。例如吃苹果时，我们会先用前牙将苹果咬下一块。而后牙则主要负责捣碎食物，后牙的牙冠有较为复杂的咬合面，上下后牙咬合时，能够将食物磨碎、压扁。在咀嚼过程中，下颌会做各种方向的运动，使得食物在牙齿间不断被切割和捣碎，增加食物的表面积，便于后续的消化。

之后是混合阶段。在咀嚼过程中，唾液会不断分泌并与食物混合。唾液中含有多种酶，如淀粉酶等，能够开始对食物进行初步的消化。同时，舌在口腔内不断搅拌，将食物与唾液充分混合，形成食团。舌的运动非常灵活，它可以将食物在口腔内进行翻滚、推送，确保每一部分食物都能与唾液均匀接触。

最后是吞咽阶段。当食物被充分咀嚼和混合成合适的食团后，吞咽反射被触发。舌将食团推向咽部，随后咽部肌肉收缩，将食团送入食管，完成整个咀嚼过程。在吞咽过程中，还涉及到一系列复杂的神经调节和肌肉协调动作，以确保食团顺利进入食管而不会误入气管。

综上所述，咀嚼过程是一个复杂且有序的过程，各个阶段相互配合，共同完成对食物的处理，为食物的消化吸收奠定基础。