妊娠期龈炎指妇女在妊娠期间，由于女性激素水平升高，原有的牙龈慢性炎症加重，使牙龈肿胀或形成龈瘤样的改变，分娩后病损可自行减轻或消退。防治妊娠期龈炎需要从多个方面入手，以下是具体的防治措施。

在预防方面，首先要重视孕前口腔检查和保健。计划怀孕的女性应在孕前进行全面的口腔检查，及时治疗已有的牙龈炎、龋齿等口腔疾病。同时，接受口腔卫生指导，掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。还可使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，以清除食物残渣和牙菌斑。

在孕期，孕妇要更加注重口腔卫生维护。除了坚持正确刷牙和使用牙线外，进食后及时漱口，以减少口腔内细菌滋生的机会。合理安排饮食，减少甜食和酸性食物的摄入，多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，有助于增强牙龈组织的抵抗力。并且，要定期进行口腔检查，一般建议每3个月进行一次口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。

对于已经患有妊娠期龈炎的患者，在治疗上，应避免在孕期前3个月和后3个月进行复杂的牙科手术，以免引起流产或早产。在妊娠中期，可在医生的指导下进行龈上洁治术，彻底清除牙菌斑、牙石等局部刺激因素。操作时动作要轻柔，尽量减少出血和疼痛。对于一些体积较大、妨碍进食的妊娠瘤，可在妊娠中期手术切除，但手术时机和方式需谨慎选择，要充分考虑孕妇和胎儿的安全。同时，可配合使用一些温和的含漱液，如生理盐水、氯己定含漱液等，帮助控制口腔炎症。

总之，防治妊娠期龈炎需要孕妇及其家属的共同努力，通过孕前预防、孕期维护和合理治疗等综合措施，保障孕妇的口腔健康，减少妊娠期龈炎的发生和发展。