常见心理治疗方法有精神分析疗法、行为疗法、人本主义疗法、认知疗法和森田疗法等。

精神分析疗法的理论基础是弗洛伊德的精神分析理论。该疗法通过自由联想，让患者毫无保留地说出头脑中的想法、感受和愿望，分析师从中分析患者潜意识中的冲突和欲望。梦的解析也是其重要技术，通过对梦境的分析来揭示潜意识内容。此外还有移情分析等，帮助患者认识自己内心深处的矛盾和情感，从而达到治疗目的，常用于治疗神经症等心理障碍。

行为疗法以经典条件反射、操作条件反射和社会学习理论为基础。系统脱敏疗法是让患者逐渐暴露于引起焦虑等不良情绪的情境中，同时进行放松训练，以减轻或消除不良反应，常用于治疗恐惧症等。厌恶疗法是将不良行为与不愉快的刺激结合起来，使患者对不良行为产生厌恶，从而达到矫正目的，如治疗酒精依赖等。

人本主义疗法强调人的自我实现和内在价值。以患者为中心疗法是其代表，治疗师营造一种温暖、理解和接纳的氛围，让患者能够自由表达情感和想法，逐渐认识真实的自我，挖掘自身的潜能，促进自我成长和改变，适用于各种有心理困扰的人群。

认知疗法认为人的情绪和行为不是由事件本身引起，而是由人们对事件的认知和评价所决定。合理情绪疗法通过找出患者不合理的信念，帮助其用合理的信念取代，从而改善情绪和行为，常用于治疗抑郁、焦虑等情绪障碍。

森田疗法主要适用于神经质症患者。其原则是“顺其自然、为所当为”，让患者接受自己的症状和不良情绪，带着症状去做应该做的事情，通过实际行动打破精神交互作用，从而达到治疗效果。

这些心理治疗方法各有特点和适用范围，在实际应用中，治疗师会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，有时也会综合运用多种方法以达到更好的治疗效果。