乳牙龋，也就是儿童在乳牙期间发生的牙齿龋坏，是常见的口腔健康问题。预防和治疗乳牙龋需要家长、孩子以及医生三方面的共同努力。下面是一些有效的措施：
1. 预防措施：
   - 保持良好的口腔卫生习惯：从宝宝长出第一颗牙齿开始，就应使用适合婴儿的软毛牙刷和少量儿童专用牙膏（含氟量较低）清洁牙齿。
   - 控制饮食中的糖分摄入：减少孩子吃甜食、喝饮料的次数，避免睡前喂食或让孩子含着奶瓶入睡。
   - 定期口腔检查：至少每半年带孩子去专业的口腔科进行一次全面的检查，及时发现并处理问题。
   - 使用含氟产品：适量使用含氟牙膏和漱口水可以帮助增强牙齿表面的抵抗力，降低患龋风险。
2. 治疗方法：
   - 药物治疗：对于初期的小面积浅表性龋齿，可以在医生指导下应用药物如氟化物凝胶或溶液等进行局部涂抹。
   - 充填修复：当龋损达到一定深度时，则需要通过去除腐质后填充材料来恢复牙齿形态和功能。
   - 根管治疗与冠修复：如果乳牙龋已经影响到牙髓组织，可能需要做根管治疗，并在必要时安装预成冠以保护受损的牙齿。

3. 家长的角色：
   - 培养孩子良好的刷牙习惯，监督其正确使用牙膏。
   - 教育孩子认识健康饮食的重要性，减少高糖食品摄入。
   - 鼓励和支持孩子积极参与定期的口腔检查活动。

通过上述措施的有效实施，可以大大降低乳牙龋的发生率，并且对于已经出现的问题也能得到及时有效的干预。