一级预防又称为病因预防，是在疾病尚未发生时针对病因或危险因素采取措施，降低有害暴露的水平，增强个体对抗有害暴露的能力，预防疾病的发生或至少推迟疾病的发生。在口腔医学领域，一级预防有着诸多具体措施。

在健康教育方面，开展广泛的口腔健康宣传活动至关重要。可以通过学校、社区、媒体等多种渠道，向大众普及口腔健康知识，比如正确的刷牙方法、合理的饮食习惯等。教导人们每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏，以有效清除牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病。同时，提醒人们减少高糖食物和饮料的摄入，因为糖分是导致龋齿的重要危险因素。

氟化物的应用也是一级预防的重要措施。可以通过饮水氟化，在低氟地区的公共水源中适量添加氟化物，提高人群的抗龋能力。还可以进行局部用氟，如使用含氟牙膏、含氟漱口水、氟化物涂膜等。对于儿童和青少年，还可以进行窝沟封闭，将封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，预防窝沟龋的发生。

此外，建立良好的口腔卫生习惯也不容忽视。指导人们使用牙线、牙间隙刷等辅助清洁工具，清洁牙齿邻面，去除邻面菌斑。建议定期进行口腔检查，一般每半年到一年进行一次，以便早期发现口腔问题并及时干预。对于孕妇、老年人等特殊人群，还应提供针对性的口腔保健指导，保障他们的口腔健康。通过这些一级预防措施的实施，可以有效降低口腔疾病的发生率，提高人群的口腔健康水平。