牙龈肥大的治疗需要根据其病因和病情严重程度来选择合适的方法，以下是常见的治疗方式。

对于因菌斑、牙石等局部刺激因素导致的牙龈肥大，首先要进行基础的牙周治疗。通过龈上洁治术，也就是洗牙，彻底清除牙齿表面的牙石、菌斑和色渍等。对于龈下存在牙石的情况，还需要进行龈下刮治和根面平整，以去除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑，使根面平整光滑，有利于牙龈重新附着。在进行完这些基础治疗后，患者需要保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，防止菌斑和牙石再次堆积，多数情况下牙龈肥大的症状会逐渐减轻。

如果是药物性牙龈肥大，需要与相关科室医生沟通，在允许的情况下，尝试更换引起牙龈肥大的药物。同时进行牙周基础治疗，控制牙龈炎症。若牙龈肥大情况较为严重，在炎症得到控制后，可考虑进行牙龈切除并成形术，以恢复牙龈的正常形态。

对于青春期或妊娠期由于激素水平变化引起的牙龈肥大，重点在于加强口腔卫生指导。患者要增加刷牙次数，掌握正确的刷牙方法，减少菌斑的堆积。一般在青春期过后或分娩后，激素水平恢复正常，牙龈肥大的症状会有所缓解。但如果炎症明显，可在医生指导下进行局部药物治疗，如使用含漱液等。

对于遗传性牙龈纤维瘤病等导致的牙龈肥大，通常在患者生长发育基本完成后进行手术治疗，切除增生的牙龈组织，恢复牙龈的正常生理外形和功能。手术前后都需要患者保持良好的口腔卫生，以防止术后复发。

此外，患者在治疗期间要定期复查，以便医生及时了解治疗效果，调整治疗方案。同时，要注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈炎症。