心理应激是个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程，它会对人的生理、心理和社会功能等多个方面产生常见影响。

在生理方面，心理应激会激活人体的应激系统，导致一系列生理变化。短期应激时，交感神经兴奋，会使心率加快、血压升高、呼吸急促，以应对可能的威胁。比如在面临一场重要考试时，很多人会心跳加速、手心出汗。长期处于心理应激状态，会对身体的各个系统造成损害。心血管系统可能出现高血压、冠心病等疾病；免疫系统功能会下降，使人更容易感染疾病，如经常处于高压工作环境的人容易感冒；消化系统也会受到影响，引发胃溃疡、胃炎等问题，因为应激会影响胃肠蠕动和消化液的分泌。

在心理方面，心理应激可能引发多种情绪问题。常见的有焦虑，个体可能会感到莫名的紧张、不安，对未来充满担忧。例如，即将面临重大手术的患者往往会产生焦虑情绪。抑郁也是应激常见的心理反应，长期的压力和挫折可能导致情绪低落、失去兴趣和快感，严重时会发展为抑郁症。此外，还可能出现愤怒、恐惧等情绪，这些情绪如果不能及时调节，会进一步影响心理健康，导致认知功能下降，如注意力不集中、记忆力减退等。

在社会功能方面，心理应激会影响人际关系。处于应激状态的人可能情绪不稳定，容易与他人发生冲突，影响与家人、朋友和同事的关系。在工作或学习中，应激可能导致工作效率下降、学习成绩下滑。比如，职场竞争压力大导致员工工作效率降低，学生因考试压力大而学习成绩不理想。长期的心理应激还可能使人逃避社交，逐渐脱离社会，影响社会适应能力。

综上所述，心理应激对人的生理、心理和社会功能都有广泛而复杂的影响，我们需要重视并采取有效的应对措施来减轻其不良影响。