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宝妈备战口腔助理医师考试的几点建议及提醒!

2019-12-17 19:35 医学教育网
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关于“宝妈备战口腔助理医师考试的几点建议及提醒!”,相信大家会感兴趣,医学教育网编辑整理具体建议如下。

建议:

一、 获得家人支持,保证学习时间

先从保证学习时间上入手。备考期间学习就是优先的,从家庭和工作中挤时间。平时工作室尽量提高工作效率,能完成的事尽量在工作时间内完成,不要占用其他闲余时间。有了家庭,那考试就不只是自己的事情了。可以跟家人协商分担家务活,有时候家里事儿多,就坚持三问:“这事与考试比较,是不是必须自己做?是不是必须自己现在做?非自己现在做不可的事如何做?”相信通过这样的自我问话,能挤出的时间自然就多了。备考要懂得取舍,现在的“舍”,是为了以后能有更多的“取”。在平时也要尽可能利用好全部的空闲时间,医师内容繁多,备考时间本就不足,千万不要让过多的琐事缠身,尤其是社交活动,没必要的社交能免则免,考完再聚也不迟!

二、 集中注意力,提高学习效率

相信很多有家庭的人很容易会造成注意力不集中,妈妈及考生不像年轻人,有家庭有工作,自然牵绊就多,为保周全常常会有很多顾虑,这也是备考注会时精力不集中的原因之一。要考虑的琐事很多,但一到看书时间就应该把手头事放下,不要去反复地想,如果实在放不下,干脆先不要看书,把事情解决,顾虑消除后再重新回到书桌前。要使自己集中精力看书,首先要养成良好的睡眠习惯,心情时而亢奋,时而低落,很容易形成浮躁的心态。心情浮躁会很大程度上影响我们的复习效率,遇到不懂的知识点或者试题,我们的第一反应不是扔笔皱眉头,而是静下来心来,分析不会做的原因,之后回归到课本和课件中,对题中涉及的知识点进行复习,重新琢磨。

三、 劳逸结合、充满信心

善待自己,身体是革命的本钱,无论学习和家庭怎样矛盾,都要照顾好自己的身体,只要有好的身体,才能照顾好家庭,才能有更好的精力来学习,这样的生活才更有意义。在照顾好身体的同时更要对自己有信心!考生的信心是建立在学习实力基础上的,只有学习有实力才会有信心。因此,要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于信心的增强。

温馨提示:

①弄清楚自己最想要的是什么,哪一点对于自己更重要,把多一点的时间放在自己认为比较重要的那一方面,这样做,可以得到自己想要得到的东西,不会牺牲什么;

②尽量做到兼顾考试和家庭,有了好的家庭氛围,才能有好的学习氛围,二者兼顾,一个个去实现自己的目标;

③找好帮手,对于考试最好是得到家人的认同,有了家人的帮助,可以减轻照顾家庭的压力,放多一点的时间学习,学习效果也会更好一些;

④善待自己,身体是革命的本钱,无论学习和家庭怎样矛盾,都要照顾好自己的身体,只要有好的身体,才能照顾好家庭,才能有更好的精力来学习,这样的生活才更有意义。

“宝妈备战口腔助理医师考试的几点建议及提醒!”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,更多备考资料干货,敬请关注医学教育网口腔执业助理医师栏目。

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