红细胞平均指数是反映红细胞体积及内含血红蛋白情况的一组指标，主要包括以下三个：

首先是平均红细胞体积（MCV），它指的是血液中平均每一个红细胞的体积，单位为飞升（fl）。其计算公式为MCV（fl）=每升血液中红细胞体积（L）/每升血液中红细胞个数。MCV的测定有助于贫血的形态学分类，例如，MCV升高常见于巨幼细胞贫血、骨髓增生异常综合征等；MCV降低则多见于缺铁性贫血、地中海贫血等。在临床诊断中，通过检测MCV，可以初步判断贫血的类型，为进一步的检查和治疗提供重要线索。

其次是平均红细胞血红蛋白含量（MCH），是指每个红细胞内所含血红蛋白的平均量，单位是皮克（pg）。计算公式为MCH（pg）=每升血液中血红蛋白含量（g）/每升血液中红细胞个数。MCH的变化与MCV有一定的相关性，它可以反映单个红细胞内血红蛋白的含量。当MCH升高时，可能提示大细胞性贫血；而MCH降低常见于小细胞低色素性贫血。通过对MCH的分析，结合其他指标，能够更准确地判断贫血的病因和病情。

最后是平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC），它是指每升血液中平均每升红细胞所含血红蛋白的浓度，单位为g/L。计算公式为MCHC（g/L）=每升血液中血红蛋白含量（g）/每升血液中红细胞体积（L）。MCHC相对较为稳定，其正常范围有助于鉴别不同类型的贫血。例如，在缺铁性贫血时，MCHC通常降低；而在某些遗传性球形红细胞增多症等疾病中，MCHC可能会升高。

综上所述，红细胞平均指数中的MCV、MCH和MCHC相互配合，在贫血的诊断、鉴别诊断以及病情监测等方面都具有重要的临床意义。临床医生通过综合分析这三个指标，可以更准确地判断患者的病情，制定合理的治疗方案。