肾内自身调节是指肾不依赖于神经、体液因素的作用，自身对肾血流量、肾小球滤过率和肾小管活动等进行的调节，主要包括肾血流量的自身调节和小管液溶质浓度对肾小管功能的调节，它们对尿生成有着重要影响。

肾血流量的自身调节是指在肾动脉灌注压在80 - 180mmHg范围内变动时，肾血流量能保持相对稳定，这对于维持肾小球滤过率的相对稳定至关重要。当肾动脉灌注压升高时，肾入球小动脉会发生收缩，使肾血流量不致因灌注压升高而增加过多，从而保证肾小球滤过率不会大幅上升，避免过多的血浆滤过形成超量的原尿。相反，当肾动脉灌注压降低时，入球小动脉舒张，肾血流量不致明显减少，肾小球滤过率也能维持在相对稳定的水平，保证了尿生成过程的正常进行。如果肾血流量自身调节机制受损，肾小球滤过率会随血压波动而大幅变化，可能导致少尿或多尿等异常情况。

小管液溶质浓度对肾小管功能的调节也会影响尿生成。小管液中溶质所形成的渗透压是对抗肾小管重吸收水分的力量。当小管液中溶质浓度升高时，其渗透压也随之升高，可阻碍肾小管对水的重吸收，使水的重吸收减少，尿量增多，这种现象称为渗透性利尿。例如，糖尿病患者血糖升高，超过肾糖阈时，小管液中葡萄糖含量增多，小管液渗透压升高，妨碍了水的重吸收，导致尿量增加。相反，当小管液溶质浓度降低时，肾小管对水的重吸收增加，尿量减少。

综上所述，肾内自身调节通过维持肾血流量和肾小球滤过率的稳定，以及调节肾小管对水的重吸收，对尿生成进行精细的调控，确保尿液的生成量和成分能适应机体的生理需求。