中暑按程度可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。

先兆中暑是中暑的早期阶段。在高温环境下活动一定时间后，人体会出现一些不适症状。患者会感觉全身疲乏、四肢无力，这是由于高温导致身体能量消耗增加，肌肉功能受到一定影响。同时会伴有头昏、头痛，这可能是因为高温使脑部血管扩张，影响了脑部的血液供应和神经功能。还会有口渴、多汗的表现，这是身体为了散热而增加汗液分泌，同时也提示身体水分的丢失。此时体温一般正常或略有升高，通常不超过37.5℃。如果能及时脱离高温环境，转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，短时间内症状即可缓解。

轻症中暑是在先兆中暑的基础上进一步发展。除了先兆中暑的症状加重外，体温会升高到38℃以上。患者会出现面色潮红、皮肤灼热的表现，这是因为身体散热机制失调，产热大于散热，导致体表温度升高。部分患者也可能出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等症状，这是由于大量出汗导致血容量减少，引起了循环系统的变化。此时如果及时处理，如采取物理降温措施、补充淡盐水等，数小时内可恢复正常。

重症中暑是中暑最严重的类型，又可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，通常是在高温环境下进行剧烈运动后大量出汗，饮水较多但盐分补充不足，导致血钠、血氯降低，引起肌肉兴奋性增高而发生痉挛，以四肢肌肉、咀嚼肌最为常见。热衰竭常发生在老年人、儿童和慢性病患者中，由于长时间处于高温环境，大量出汗导致体液和电解质丢失过多，引起周围循环容量不足，患者会出现头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊等症状。热射病是最严重的中暑类型，是由于人体在高温环境下散热途径受阻，体内热量过度蓄积，体温调节机制失调，患者会出现高热（体温可达40℃以上）、无汗、意识障碍等症状，如不及时救治，死亡率极高。

总之，了解中暑按程度的分类，有助于及时识别中暑的不同阶段，采取相应的治疗措施，保障患者的生命