肝脏糖异生的主要前体包括乳酸、甘油和生糖氨基酸。

乳酸是糖异生的重要前体之一。在剧烈运动时，肌肉进行无氧呼吸，葡萄糖分解产生乳酸。这些乳酸会通过血液循环运输到肝脏。在肝脏中，乳酸首先在乳酸脱氢酶的作用下转变为丙酮酸，然后经过一系列糖异生的反应步骤，重新合成葡萄糖。这一过程不仅可以回收乳酸中的能量，还能维持血糖的稳定，避免乳酸在体内堆积导致酸中毒。

甘油也是糖异生的关键前体。当脂肪动员时，脂肪组织中的甘油三酯被水解为甘油和脂肪酸。甘油可通过血液循环到达肝脏。在肝脏中，甘油在甘油激酶的催化下，磷酸化生成3 - 磷酸甘油，然后再经过一系列反应进入糖异生途径合成葡萄糖。甘油的糖异生作用对于在饥饿状态下维持血糖水平具有重要意义，因为脂肪分解产生的甘油可以不断为糖异生提供原料。

生糖氨基酸同样是肝脏糖异生的重要前体。在体内，蛋白质可以分解为氨基酸。其中，生糖氨基酸在代谢过程中可以转变为丙酮酸、α - 酮戊二酸、琥珀酰辅酶A、延胡索酸和草酰乙酸等糖异生的中间产物，进而通过糖异生途径合成葡萄糖。例如，丙氨酸可以通过转氨基作用生成丙酮酸，然后进入糖异生途径。在饥饿或禁食状态下，肌肉蛋白分解产生的生糖氨基酸可以为肝脏糖异生提供大量的原料，对于维持血糖的相对稳定起着关键作用。

综上所述，乳酸、甘油和生糖氨基酸作为肝脏糖异生的主要前体，在不同的生理和病理条件下，共同参与调节血糖水平，以满足机体对葡萄糖的需求。