ATP生成高能键主要通过底物水平磷酸化和氧化磷酸化这两种重要方式。

底物水平磷酸化是指在物质代谢过程中，底物分子内部能量重新分布形成高能磷酸键，进而使ADP磷酸化生成ATP的过程。在糖酵解途径中，1,3 - 二磷酸甘油酸含有高能磷酸键，在磷酸甘油酸激酶的催化下，其分子中的高能磷酸键转移给ADP，生成3 - 磷酸甘油酸和ATP。另外，磷酸烯醇式丙酮酸也具有高能磷酸键，在丙酮酸激酶的作用下，将高能磷酸键转移给ADP生成丙酮酸和ATP。这种方式直接将底物的高能磷酸键转移给ADP，不需要氧的参与，反应迅速且直接，能在短时间内为细胞提供少量ATP，满足细胞在急需能量时的需求。

氧化磷酸化是ATP生成的主要方式。在线粒体中，代谢物脱下的氢经呼吸链氧化生成水的过程中，释放出的能量驱动ADP磷酸化生成ATP。呼吸链由一系列的电子传递体组成，包括尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD⁺）、黄素蛋白、铁硫蛋白、泛醌和细胞色素等。代谢物如丙酮酸、苹果酸等在脱氢酶的作用下脱下氢，生成NADH或FADH₂。NADH和FADH₂通过呼吸链将电子逐步传递给氧，同时将质子从线粒体基质泵到线粒体内膜外，形成跨内膜的质子电化学梯度。当质子顺浓度梯度回流到线粒体基质时，驱动ATP合酶催化ADP和Pi合成ATP。氧化磷酸化过程与呼吸链的电子传递紧密偶联，能产生大量的ATP，为细胞的各种生命活动提供充足的能量。

综上所述，ATP通过底物水平磷酸化和氧化磷酸化这两种方式生成高能键，以满足细胞在不同生理状态下对能量的需求。