糖的无氧分解阶段：

糖类物质是人类食物的主要成分，提供能量是糖最重要的生理功能。葡萄糖在体内可通过无氧分解、有氧氧化或磷酸戊糖途径进行分解代谢。也可在肝或肌肉组织转变为糖原；体内的其他物质也可经糖异生作用生成葡萄糖或糖原。

葡萄糖在无氧或缺氧条件下转化成乳酸的过程称糖酵解或无氧分解。这条件代谢途径由十几步连续的酶促反应构成，共可分为两大阶段：

第一阶段：

葡萄糖转变为丙酮酸；这个过程又称糖酵解途径。

第二阶段：

丙酮酸转变为乳酸。

糖酵解整个过程在细胞液中进行，不需要氧的参与。医`学教育网搜集整理1mol葡萄糖经糖酵解生成2mol乳酸，净产生2molATP.糖酵解过程中有三个不可逆反应，分别由己糖激酶（或葡萄糖激酶）、磷酸果糖激酶和丙酮酸激酶催化，这三种酶是糖酵解过程中的关键酶。