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1.规律饮食、起居，多活动、多锻炼。
2.清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品。
3.平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，医`学教育网搜集整理以减少脂肪在体内的堆积。
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