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如何静下心备考2022全科主治医师考试?这4点很重要!

2021-04-30 18:55 医学教育网
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如何静下心备考2022全科主治医师考试?很多全科主治考生不太清楚,为了帮助大家了解,医学教育网整理如下:

1、安静舒适的环境

大家很容易被身边的环境影响,身边的一点噪音,光线,甚至是气味都会对大家产生影响,尤其是手机,响一下就想看。建议大家找一个安静、舒适、光线好的地方学习全科主治医师

2、良好的作息习惯

大家好像身体会时常发软,犯困。这主要是睡眠不足、饮食不良、缺乏锻炼等原因造成的。一个健康的身体需要一个健康的作息,调整饮食,少吃辛辣刺激性食物;尽量少熬夜,早睡早起;除了每天三点一线的必要路程,适当的做一些运动。

3、调整心态解压放松

我们每天都有很多的事情要做,承受着来自各方面的压力,调整心态是很重要的,大家可以听一些舒缓的音乐、做有氧运动、旅行,这都是解压的办法,还有就是不要把学习初级当做完成一项任务,你要学着去发现它的乐趣。

4、报一个适合自己的网课

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