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月经先期预防-临床乡镇助理医师

2014-07-07 09:41 医学教育网
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为了帮助即将参加2014年临床乡镇助理医师考试的考生顺利复习,医学教育网搜集整理了临床乡镇助理医师考试知识点供大家参考,希望可以帮助广大临床乡镇助理医师考生顺利通过考试!

1、平时宜保持心情舒畅,情绪稳定。

2、忌服辛辣温燥之品。

3、注意经期及产后卫生,劳逸结合,切勿过劳。

4、经期应注意保暖。忌寒凉生冷刺激。防止寒邪侵袭;注意休息减少疲劳加强营养增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度经期绝对禁止性生活。

5、经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因辨证施治。

6、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

7、宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用,实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等,有补气益肾固下作用,体弱证者可以选用。

8、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

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