新型冠状病毒疫情暴发以来，焦虑、恐慌等负面情绪在广大群众心理不断蔓延，居住在大城市的居民想回到乡下，认为乡下人流量较少，相对安全，结果被拦在了进村口的路上，面对日益陡增的确诊感染数据，我们还能做些什么？

    1.调整良好心态

    调整良好心态，不信谣、不传谣，相信社会，相信政府，要有积极向上的心态，坚信胜利的曙光即将到来！

    2.维持正常生活节奏

    尽量在不出门的情况下，维持规律作息，该起床起床，该吃饭吃饭，这会就别节食了，吃饱了，才有力气与病毒做斗争！注意，在家也可以运动，给家里勤通风，喷点医用酒精消毒，做做家务，还有勤嗽口、勤洗手，搞好个人卫生。

    3.若是一定要出门，请戴好口罩

    为啥？以一个小小的喷嚏举例：

    喷嚏可以最远有八米远！并且病毒可悬浮24小时！意思就是：

    你出去就要戴口罩！因为你不知道24小时内有多少人在这个地方打过喷嚏！

    4.一旦有发热、咳嗽、气促等表现，做好安全措施，尽快前往医院

    人感染了冠状病毒后常有呼吸道症状，比如：发热、咳嗽、气促和呼吸困难等，在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸窘迫综合征，甚至死亡，但是也不要太恐慌，医院已经有治愈案例。

    目前，对于新型冠状病毒所致疾病没有特异的治疗方法，其个人免疫力在治疗过程中起到非常重要的作用，这就呼吁大家平时要积极锻炼身体，出门要尽可能避免与任何有呼吸道疾病症状的人员接触。

    我们要有足够的信心，耐心，去等待这一场“斗争”的胜利，要有足够的责任心去对待社会。那啥，不出门干点啥嘞？医学教育网课程走起，带大家足不出户，领略知识的魅力！

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