1.正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2.确定符合实际的目标。我们在订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：（1）知识、能力的实际；（2）“缺欠”的实际；（3）时间的实际；（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3.一定要分阶段设立目标。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定复习的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4.备考也要分清主次。所谓重点：一是指自己学习中的自己认为比较薄弱的部分；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5.选择好适合自己的培训机构，例如我选的是医学教育网，他们有详细的学习规划，完美的售后服务。根据他们的节奏走，调整好自己的时间跟工作。每天坚持学习两个小时。