在中医理论中，夏季由于气温高、湿度大，人体容易受到暑湿之邪的影响，出现一系列症状如头昏脑胀、乏力倦怠、食欲不振等。对于因暑湿引起的胃肠道不适（如恶心呕吐、腹痛腹泻），可以使用一些具有祛暑化湿功效的药物来缓解症状。
以下是一些常用的能够帮助缓解胃肠不适的祛暑剂：
1.六一散：主要成分是滑石和甘草，有清热解毒、利水渗湿的作用。适用于夏季感受暑热或湿邪所引起的口渴心烦、小便不利等症状。
2.香薷饮：以香薷为主药，配合白扁豆、厚朴等药材制成。此方具有发汗解表、化湿和中之效，特别适合于夏月感寒受暑所致的恶寒发热、头痛身重、胸闷不舒等情况。
3.藿香正气水/丸：由广藿香、紫苏叶、白芷等多种草本植物组成。它能行气化湿、健脾和胃，对因外感风寒夹湿引起的胃肠不适有很好的疗效。
4.保济丸：含有薄荷脑、丁香等成分，可清热解毒、消食导滞，适用于暑湿内蕴导致的腹痛腹泻等问题。
使用上述药物时，请注意根据个人体质及具体病情选择合适的药物，并遵医嘱或按照说明书指导合理用药。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医诊治。
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