在中医理论中，人的体质被分为多种类型，如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质等。不同体质的人，在选择中药时需要考虑自身的具体状况，以达到调养身体的目的。
1. 平和质：这是最理想的体质状态，一般不需要特别的调理。如果有轻微不适，可以选择一些温和的药材，如枸杞子、菊花等进行日常保健。
2. 气虚质：表现为容易疲劳、说话声音低弱、食欲不振等症状。可选用黄芪、人参（或党参）、白术等具有补气作用的中药。
3. 阳虚质：常见症状有手脚冰凉、畏寒喜暖、小便清长等。适合使用肉桂、附子、干姜等温热性质的药物来增强体内阳气。
4. 阴虚质：通常表现为口干舌燥、五心烦热、失眠多梦等症状。可选用麦冬、生地黄、百合等滋阴润燥的药材。
5. 痰湿质：常见症状包括身体沉重、容易出汗但不解渴、大便稀溏等。这类体质的人适合使用茯苓、泽泻、薏苡仁等化痰祛湿的药物。
6. 湿热质：表现为面垢油光、口苦口臭、尿黄短少等症状。可以考虑使用茵陈蒿、龙胆草、黄连等清热利湿的中药。
7. 血瘀质：主要症状有皮肤干燥粗糙、唇色暗淡、经常感到胸闷或疼痛等。适合用当归、川芎、桃仁等活血化瘀的药物。
8. 气郁质：表现为情绪抑郁、容易生气、胸部胀满不适等症状。可选用柴胡、香附、玫瑰花等疏肝解郁的药材。

选择中药时，建议先咨询专业的中医师或药师，根据个人的具体情况制定合适的治疗方案。因为即使是同一种体质的人，在不同季节、不同年龄阶段，其身体状况也会有所变化，所需药物也会有所不同。此外，长期服用某些中药材可能会产生副作用，因此在使用过程中要注意观察自身反应，并及时调整用药。

最后，请注意，以上信息仅供参考，具体应用时应遵循医嘱。