焦虑障碍患者的常用心理治疗方法主要包括认知行为疗法、暴露疗法、放松训练和心理动力学治疗等。
1. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）：这是目前最常用于治疗焦虑障碍的心理治疗方法之一。通过改变患者对自身、环境以及未来的消极想法，帮助他们建立更积极健康的心态，从而减轻焦虑症状。CBT强调的是当前问题的解决和应对策略的学习。
2. 暴露疗法（Exposure Therapy）：对于特定恐惧症或社交焦虑等类型的焦虑障碍特别有效。该方法通过让患者逐步、系统地面对使他们感到害怕的情境或物体，以减少其对这些刺激的敏感性和反应性，最终达到消除恐惧的目的。
3. 放松训练：包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法、冥想等技术，旨在帮助患者学会控制自己的生理唤醒水平，降低紧张感和焦虑情绪。这种方法适用于所有类型的焦虑障碍，并且可以作为其他治疗方法的辅助手段使用。
4. 心理动力学治疗（Psychodynamic Psychotherapy）：关注于探索患者的潜意识冲突及其对当前行为的影响。通过讨论早期经历、人际关系模式等深层次问题，帮助患者理解并解决内心的矛盾和不安，从而缓解焦虑症状。

每种方法都有其适用范围和特点，在实际应用中医生会根据患者的具体情况选择最合适的治疗方案。此外，心理治疗通常需要与药物治疗相结合，以达到最佳效果。