慢性失眠是一种常见的睡眠障碍，具体是指尽管有充足的睡眠机会和良好的睡眠环境，患者仍然存在持续性的入睡困难、维持睡眠困难或早醒等症状，并且这些症状至少每周出现3次，持续时间超过3个月。其诊断主要依据以下几个方面：
1. 病史采集：详细询问患者的失眠历史，包括失眠的起始时间、频率、持续时间以及伴随的症状（如焦虑、抑郁等）。同时了解患者的生活习惯、工作压力、心理状态及既往疾病情况。
2. 睡眠日记：建议患者记录至少两周以上的睡眠日记，内容包含每天晚上睡觉时间和醒来时间、夜间醒来的次数及持续时长、白天小睡情况以及个人感受（如疲劳程度）等信息。这有助于医生更准确地评估患者的睡眠模式及其变化趋势。
3. 体格检查与实验室检测：排除其他可能引起失眠的躯体或精神疾病，例如甲状腺功能亢进、抑郁症等。必要时可进行血液化验或其他相关检查。
4. 心理评估：通过量表测评等方式对患者的心理状态进行全面评价，以判断是否存在焦虑障碍、抑郁障碍等问题。
5. 多导睡眠监测（PSG）：对于部分复杂病例，在常规诊断方法难以明确原因的情况下，可以考虑进行夜间多导联睡眠图检查。这是一项无创性检测技术，能够记录脑电波、眼动、肌张力等多项指标，帮助医生了解患者在整个夜间的睡眠结构和特征。
6. 综合判断：根据上述各项资料进行全面分析后作出诊断。如果确诊为慢性失眠，则需进一步探讨治疗方案，包括非药物干预措施（如认知行为疗法）与药物治疗相结合的方式。

需要注意的是，针对慢性失眠的诊疗应在专业医师指导下进行，并定期随访以调整治疗计划。