学员提问：钱老师！我在医院门诊上班，实在太忙，晚上又有孩子，书我一遍都没有看完，，我想直接看冲刺班好了，打算休假一个月，我该怎么做，焦虑啊！现在都慌了，急得晚上睡不着，白天精神又不好，不知道怎么办，一会看这，一会看那，一看书就急得慌，狂躁！效果也不好，我该怎么做？望指点。
医学教育网专业师资钱韵文回复：可以直接冲刺。不过，你需要减负减压，在医院门诊上班，我可以想象你工作的强度和压力，如果你不能把负面情绪释放出去，医学教育|网晚上带孩子还要看书效果是不会好的。医学教育|网搜集整理赫尔，治疗狂躁症是不是用点碳酸锂啊？开玩笑啦。亲爱的，去运动吧，慢跑，呼吸。摒弃杂念，夜深人静的时候抽出半个小时学习，效果将会非常惊人。
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