“明日复明日，明日何其多”，这是大家都明白的道理，可是做起来就莫名很难。回想2020年的目标，我们实现了几个呢？眼看2020年已经进入第三个月份了，却发现自己还在原地不动，这一切其实都是拖延症在作祟。有人说：“是拖延症教会我如何把只要30分钟就能做完的工作做成8个小时。又教会我，如何把原本8个小时才能完成的工作在30分钟之内完成。”看了一个月的《（中）药学专业知识一》还只是翻过开头那几页。
小编今天来跟大家详细解读以下备考执业药师的而过程中如何高效率的学习，先来说一下：如何拒绝拖延？
1.时刻提醒；
2.将工作安排在一天当中效率最高的时候；
3.给自己设个最后期限；
4.将工作分出轻重缓急，重要的马上就做；
5.每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成；
6.劳逸结合；
7.将庞杂的工作分成一部分一部分地去做；
8.避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作；
9.计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容；
10.当你按时完成工作时，给自己一个奖励。
各种不良心理状态导致的“拖延症”，带来内心的自责，不仅无助于改变现状，更糟糕的是，还会觉得自己一无是处，阻碍真正解决“拖延”问题，甚至会导致最终丧失信心而弃考，又再一次让自我否定拖住后腿。不知道你有一样的拖延症吗？
我们或许想着要拖延，或许一直在拖延，一时的拖延将会给失败制造机会，长期的拖延将会让失败一直延续，从现在起，别让拖延成为我们执业药师路上的绊脚石，让执业药师离我们更近一步……
最新活动：2020年执业药师超值精品班课程湖北免费！扫描下方二维码，查看活动详情！
相关推荐：
【医学教育网原创，转载请注明出处，违者必究】
学员讨论（0）
扫一扫立即下载
