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超详细!2021执业药师可参考的复习计划制定方法!

2021-09-30 17:21 医学教育网
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2021年执业药师考试于2021年10月23、24日开考,各位考生朋友们,大家是不是做好规划在复习呢?那就让医学教育网小编来帮你吧!

复习计划究竟该如何制定?

首先,不要依赖于其他的成功经验,别人的规划并不一定适合你,一定要依据自己的特点来制定。

其次,制定复习计划是为了更好地完成学习任务,而不是苛求自己,所以一定要量力而行。

最后,任何的计划在刚开始执行的时候可能都是热情满满,但是坚持却很困难,千万不要因为一时的困难而拖延,甚至放弃计划。

制定复习计划应该依照这些原则

1、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。

2、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。复习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态。计划太细,容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。而计划过粗,则容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的复习计划要恰好能够完成,或者咬牙坚持就可以完成,就如同摘苹果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

3、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度。

4、不同课程交叉进行。一般说来,某门课程学习的太久了,容易产生厌烦感,你可以把不同的课程交叉进行,以保持学习兴趣。

5、改变不同课程的学习顺序。开始学习时,可以先学习自己喜欢的、简单的课程,这样,容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

制定复习计划步骤

一、计划内容一般分为四个部分

1.全学期学习的总目标和时间安排。

2.分科学习的目的要求和时间安排。

在制定分科计划时要注意两点:

①要重视综合科目的学习,只有把综合科目学习扎实,才能更好的为之后的课程打基础。

②既要有重点,又要总结学习。把每科目的考点及知识点总结,要重点进行学习,并对知识进行总结,在不断总结的过程中慢慢就能形成自己独特的学习方法,而且是最适合你自己的学习方法。

3.系统自学的目的、要求和时间的安排。需要系统自学的大体有三个方面:一是以往学过的课程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老师教学进度的限制,提高自学能力;三是配合教材学习有关的读物。这三方面的自学都要有明确的目的、要求和时间的安排。

4.坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

二、周计划的制定方法

在执行总的复习计划过程中,还要制定月计划和周计划。周计划最常用,现说明其制定方法:

1.统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间),如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突,不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲,大部分白天工作,那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。

2.计划可用于学习的时间及其分配。

把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去,安排在适当的学习时间里,并列出每星期活动及学习时间表。在安排时注意以下几个问题:

①确定一天之内哪段时间你的感觉最好,大脑最敏捷,将这段时间用在学习上。

②要避免连续学习超过2小时而不中断,应安排半小时的休息时间。研究成果表明: 人们采用工作一一休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。

三、复习计划的调整及注意事项

1.制定的复习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待你的是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。

2.在执行复习计划过程中,如果计划不现实,或你的活动和应尽的职责有所变动,修改计划是必要的。因为这是你的计划,所以应该让计划适合你,为你服务。

3.制定的计划应充当向导。严格执行计划, 对培养你在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时,你应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外,你若有学习的愿望,或者有些内容必须学习,那么你就得增加学习时间。

4.由于每个人的实际情况不一样,因而各人制定计划的重点和要求是不同的。如有的学生学习基础差,就不必急于购买各类辅导资料,而应把主要精力放在教材内容上。只有循序渐进,才能取得好成绩。

5.在计划安排的学习时间里,有时有学习的愿望,但有时候感到学不进去,积极性没有了,那么就随心所欲地娱乐一下,但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。

制定适合你的复习计划

学习最忌讳盲目。常有这样的情况,面对众多科目,碰碰这个,摸摸那个,最终不知道自己该做些什么。这在很大程度上都是由于复习计划造成的。

制定复习计划。首先必须注意三个问题。第一,明确你所要达到的目标。是要夯实基础,还是要提高答题能力,是要应付即将到来的一次性全部通过,还是准备长期作战,这一切,心里总要有个底。第二,自身的定位。自己掌握了哪些,欠缺了哪些,优势在哪,劣势在哪,第三,时间的允许,最主要的应该是你的学习计划有时间可执行,而不至于成为一纸空文。

其次,制定复习计划还有两个操作性问题要考虑到。一是计划的周期性。周期过长,计划就显得呆板,不切实际:太短了又效果不大。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划。一套大计划,处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件。二是以月为周期的小计划,处于战略性地位。这就必须尽可能地详细,以至于可达到每天该干些什么的详细程度。

其三,还必须坚持劳逸结合的原则。光工作不学固然不行;只学不工作也是要不得的。毕竟,人的发展是全面性的过程。既有智力素质,还有身体素质,更必须具有坚强的心理素质。

学以致用,指的是善于将书本知识、老师传授知识成功的运用到实际工作中,为建筑行业做出杰出的贡献。

随时调整复习计划

身体和学习状态处于高级阶段者,每天经过调整,就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以,在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段,你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如,你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

此外,当你的身体状态和学习状态差时,你要适当调整复习计划,减少每天学习时间和学习强度,减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时,你要适当延长每天学习时间、增大学习强度,完成更多的学习任务。

改变复习计划

在学习过程中你出现以下几种情况,你要改变复习计划:

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好,你不妨改变一下学习方法,调整一下学习状态。

感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了,你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书,把这本精读书反复弄明白、吃透。

明显感到学习状态不好时。先别着急学习,先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如,由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

复习计划执行一段时期后,要用专门的时间总结和深入思考。

在复习计划执行了一段时间之后,在考试之后,在暑假、寒假,你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间,进行深入思考,从心态、身体、学习各个方面进行总结,总结出自己“狠劲”是否充足,总结出自信心产生的多少强弱,仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态,是否因爱情、老师父母同学关系等影响学习,每天锻炼身体的时间和强度够不够,每天学习状态好不好,各门课程是否形成了完整的知识体系等。

一般的,只有经过长时间的总结和深入思考,你才有可能找出自己的各种问题,才能制定出最合适的复习计划。

复习计划的进阶

随着学习的进步,你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了,这就是复习计划的进阶。

例如,知识更深入、系统、灵活;清晰化;体味知识的精妙细微;逐步加大更高级学习方法的比例;改变不同学习方法的学习时间比例;提高学习的深度,加大学习的广度;改变记忆、练习、深入思考的比例;减少练习题的量等等。

小编从各个方面为大家讲解2021年执业药师复习计划的定制!希望对您有帮助!千万不要放弃自己,要努力向前!

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