常用的养心安神药材有多种，它们在中医中被广泛应用以帮助改善睡眠质量、缓解焦虑和紧张情绪。下面列举一些常见的养心安神药材：
1. 酸枣仁：酸枣仁是传统中药中最常用于治疗失眠的药物之一，具有良好的镇静作用。
2. 丹参：丹参能够活血化瘀，对心脏有很好的保护作用，同时也有助于改善睡眠质量。
3. 远志：远志可以安神益智，对于心悸、失眠等症状有一定的缓解效果。
4. 茯苓：茯苓有利水渗湿的功效，同时也是一种良好的安神药材，适用于因脾虚导致的心悸不安和多梦等情况。
5. 龙眼肉（桂圆）：龙眼肉味甘性温，能补心脾、益气血，对于心血不足引起的失眠有良好效果。
6. 合欢皮：合欢皮具有解郁安神的作用，适合用于情绪抑郁引起的心烦意乱和睡眠障碍。
7. 百合：百合能够清心润肺、养阴安神，适用于因肺燥或心火旺盛所致的失眠症状。
8. 莲子心：莲子心中含有丰富的生物碱成分，具有明显的镇静效果，对于改善睡眠质量很有帮助。
以上这些药材在使用时应根据个人体质及具体病情选择合适的药物，并最好在专业医师指导下合理应用。
1. 酸枣仁：酸枣仁是传统中药中最常用于治疗失眠的药物之一，具有良好的镇静作用。
2. 丹参：丹参能够活血化瘀，对心脏有很好的保护作用，同时也有助于改善睡眠质量。
3. 远志：远志可以安神益智，对于心悸、失眠等症状有一定的缓解效果。
4. 茯苓：茯苓有利水渗湿的功效，同时也是一种良好的安神药材，适用于因脾虚导致的心悸不安和多梦等情况。
5. 龙眼肉（桂圆）：龙眼肉味甘性温，能补心脾、益气血，对于心血不足引起的失眠有良好效果。
6. 合欢皮：合欢皮具有解郁安神的作用，适合用于情绪抑郁引起的心烦意乱和睡眠障碍。
7. 百合：百合能够清心润肺、养阴安神，适用于因肺燥或心火旺盛所致的失眠症状。
8. 莲子心：莲子心中含有丰富的生物碱成分，具有明显的镇静效果，对于改善睡眠质量很有帮助。
以上这些药材在使用时应根据个人体质及具体病情选择合适的药物，并最好在专业医师指导下合理应用。
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