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含钾食物表

2020-03-16 16:24 来源:医学教育网
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医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习护士考试,专门整理了含钾食物表如下。

                                                                  含钾食物表
种类钾含量食物名称
奶类>100mg/100ml全脂牛奶、脱脂牛奶

>1300mg/100g全脂奶粉、脱脂奶粉
蛋类>100mg/100g各种蛋类 变图中小的提决
豆类>600mg/100g毛豆

>1000mg/100g绿豆、红豆、黄豆
鱼类>350mg/100g白鲳、鳕鱼、龙虾、河鳗等
肉类>350mg/100g牛肝、猪肝、猪腰、牛肉、猪肉等
谷类>70mg/100g大米,糯米、小米、山药、土豆、大麦、小麦等
蔬菜类>400mg/100g绿菜花、菠菜、空心菜、荸荠、苋菜、干木耳、生海带、干紫菜
水果类>250mg/100g香蕉、石榴、橘子、橙子、葡萄干、枇杷、龙眼干、干橄榄
其他>250mg/100g巧克力、酱油、花生、芝麻、胡桃、瓜子、莲子、新鲜果汁

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