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报考临床医学检验技师的考生经常出现的“考试症状”以及解决办法

2017-02-12 14:43 医学教育网
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相信很多朋友在面对考试的时候会出现一些“考试症状”,比如考前焦虑、厌倦学习等,医学教育网小编为大家整理出五大常见症状以及相应的解决办法,希望可以帮助到大家!

一、考前焦虑症

状态:考试在考试之前会出现心情焦虑,烦躁,对考试充满恐惧

应对高招:考生一定要经常进行心态调节,增强自信,以争取打出漂亮的考场战,当你或是你的孩子处于考试焦虑症的重重包围中时,选择纯中药制剂平虑解迫安神剂不仅能够帮你或你的孩子突出重围,还能够保证你或你的孩子的身心健康。

二、怯场

状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

三、压倦学习

状态:越临近考试,越不想学习。

应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

四、头痛、头晕、“晕场”

状态:莫名其妙头晕或头痛。

应对高招:可以吞服或含几片仁丹等清凉药物,或在太阳穴上搽一些清凉油,风油精等刺激性药物以刺激感官,并作深呼吸数次,帮助稳定情绪,消除焦虑。

五、记忆阻滞

状态:提笔忘字,对某个公式或概念非常熟悉,可就是想不起来。

应对高招:转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他试题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

以上就是医学教育网小编为广大考生整理的一些常见“考试症状”以及解决办法,希望大家能够顺利通过考试!

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