复习是一个漫长的过程，我们的心理状态会由最初的激情四射逐渐转变为平淡如水，同时还会有烦躁和焦虑现象的产生。所以大家要积极进行心理疏导，避开自我的心理误区，医学教育网为大家整理了3条建议，希望对大家有帮助。

1、减轻心理波动

投入到考试复习之中，就意味着自己要面对繁重的复习任务，减少很多自己个人的时间。而且长时间的复习也会增加我们的精神复习，消耗我们的耐心。所以大家要积极进行自我的心理监控，及时进行心理疏导，减轻自己的心理波动，保持良好的复习效果。

2、减少外界影响

我们在复习期间不仅仅要做复习，还会有一些生活上的事情需要我们处理。所以大家要安排好自己的日常事务，尽可能减轻自己的生活负担。对于突发事件，我们也要妥善处理，利用预留出来的时间来补齐自己的复习进度。

3、不要自暴自弃

当自己同他人比较时总会感到自己还差一点，医学|教育网这种心理如果积累过多就会让自信受到损失，渐渐地自暴自弃，丧失信心。所以大家要经常进行自我鼓励，挖掘自己的优点，逐渐培养自己的自信心，使自己能够以积极的态度投入到每一天的复习之中。

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