相信将要参加中西医执业助理医师考试的考生们已经开始积极备考了，为了帮助即将参加中西医执业助理医师考试的考生顺利复习备考，医学教育网小编整理了中西医执业助理医师考试备考如何缓解焦虑这篇文章，希望对大家能有所帮助。

在中西医执业助理医师考试复习的时候，压力很大，所以经常会因为一点点小事而大发雷霆，越着急越找不出解决问题的办法，越着急越乱了阵脚，当你陷入急躁时，试试以下几步：

1.深吸气：好像着急解决不了问题，还得冷静下来看书，能看多少是多少。  

2.问自己：急躁能提高分数吗？如果能，那就不要看书了，天天着急。

3.轻轻的对自己说――淡定、别着急、耐心一些。

4.最根本的治疗方法：解决问题医学教育|网整理。等我把这个难点攻下来，我自然就轻松、自信了。

综上所述，缓解焦虑的首选治疗方案就是：耐心看书，解决问题。