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产前的哪些准备可以有效预防难产?

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女性分娩直接关系到母体和胎儿的健康,所以一定多加注意和小心做好充足的准备!那么关于“产前的哪些准备可以有效预防难产”的问题大家都清楚吗?今天小编就为大家讲解一下,感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧!了解更多更全的产中注意事项以及相关信息,请点击医学教育网!

1.早发现,早准备

导致难产的因素有时很明显,如骨盆异常以及胎位异常等,在产检中往往能够发现并及时处理。因此,女性在怀孕过程中,一定要按时定期到医院进行检查,医生会根据B超等仪器监控胎儿在母体内的生长情况,能够有效及时地发现孕妇体内是否存在难产的因素。一旦发现异常,医生能够提前采取措施进行预防和调整。

2.营养均衡,避免胎儿过大

目前造成难产的最主要原因就是胎儿过大,随着生活水平的提高,很多女性在孕期出现营养过剩的情况,胎儿吸收了过多营养也会变胖。一旦胎儿体型过大,就会给分娩造成困扰。建议女性在怀孕期间,体重增加应控制在10-14公斤的合理范围。若胎儿的头部过大,很可能堵塞产道,造成难产,BPD超过10公分生产会变得困难,超过10.5公分,就难以顺产。因此,女性在孕期一定要控制营养,保持均衡,保障胎儿发育所需即可。

3.定期产检,消除不利因素

产检是孕期必做项目,一方面能检查母体是否患有疾病,另一方面能够监控胎儿发育状况。如有的胎儿会有臀位、横位等情况,产检能及时发现。胎位不正是导致难产的一个重要因素,产检发现后,孕妇只要在医生的指导下,积极配合进行调整,一般都能正常分娩。倘若忽视产检,到了分娩时候才发现胎位不正,这对胎儿和母体的健康都不利,也会阻碍分娩的顺利进行。因此,产检非常必要。

4.适当锻炼,助力分娩

在身体允许的情况下,准妈妈要进行适当运动。因为分娩时需要大量的体力和精力,女性在孕期要为顺产积蓄能量。在分娩过程中,若孕妇体力不支,很可能会导致生产时间超长,致使胎儿缺氧。因此,女性在孕期可以根据自己的身体情况做些运动,加强体力和精力的锻炼,为顺产做准备。

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