孕妈孕期不要做这三件事情，易产生“宫缩”

妇幼课堂提示：孕妈孕期不要做这三件事情，易产生“宫缩”！今天我们一起看看是哪三件事情吧。

一、心理压力大

女性在怀孕期间的时候，一定要保持好一个良好的心态，可能有好多的女性是因为第一次怀孕并没有什么经验，所以心情比较紧张，有点害怕。这样我就会给自己的心理造成很大的压力，由于情绪不稳定，可能就会影响到身体当中一些激素的分泌，刺激到我们的子宫，出现一些宫缩的现象，所以说，女性在怀孕期间的时候，保持好一个良好的心态也是非常重要的。这样也可以减少一些宫缩的疼痛，避免宝宝出现早产。

二、夫妻生活频繁

女性在怀孕期间的时候，尽量不要进行夫妻生活，但是在怀孕中期的时候，是可以适当进行一下夫妻生活的。但是我们也一定要多注意大家，进行夫妻生活的时候要控制好动作，而且要注意分寸，不要太过于频繁，太过于激烈，这样都有可能会刺激到女性的子宫，导致女性出现一些宫缩的现象，对于宝宝的生长发育也是非常不利的。

三、频繁做家务

现实生活中可能有好多的女性，因为家庭的原因，所以在怀孕期间的时候也不闲着，整天都忙于家务，竟然已经怀孕了，就应该多注意休息，如果经常做家务的话，难免会碰到自己的肚子，或者是挤压到自己的肚子，这样很容易会导致女性出现一些宫缩的现象。所以说你现在怀孕期间的时候也一定要多注意，如果动作过于频繁的话，会直接影响到宝宝的正常发育，严重的话还有可能会造成早产。

编辑推荐：

什么叫做意识胎教？

更多备孕、怀孕、产后护理、育儿等知识尽在妇幼课堂，以上就是小编介绍的“孕妈孕期不要做这三件事情，易产生“宫缩””，感谢查看！