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中国居民膳食指南推荐的每日食盐摄入量是多少？

2025-02-11 10:24 来源：正保医学教育网
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中国居民膳食指南推荐的每日食盐摄入量是不超过6克。这个建议旨在帮助减少高血压、心脏病和中风等慢性疾病的风险。在日常饮食中，应注意控制烹调用盐量，并尽量减少加工食品和外卖食品的摄入，因为这些食物往往含有较高的钠盐。

以上就是“中国居民膳食指南推荐的每日食盐摄入量是多少？”内容，更多公卫医师备考精华资料尽在正保医学教育网！

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