生活环境包括社会环境、工作环境、家庭环境、居住环境及心理环境等，它们都与中风有密切关系。如长期生活在强烈的噪音环境或长期紧张地工作，体内儿茶酚胺分泌增加，大脑皮层兴奋，血压上升，容易导致脑出血。长期生活在吸烟环境中，烟草中的尼古丁、一氧化碳能刺激肾上腺分泌去甲肾上腺素，使血压升高及血小板聚集加强，血浆粘度升高，容易导致脑血栓形成；长期孤独也是一个不利的因素，有些中老年人精神抑郁、孤单寂寞，不爱活动，和周围的人很少往来，生活得不到很好的照顾，也容易中风。家庭不和睦，心情不愉快，导致失眠，体内神经内分泌代谢紊乱，血压升高，动脉硬化，也可促使中风的发生。因此，中老年人应改善不利的生活环境，调整各方面的关系，提高生活情趣，在精神生活上应丰富多采，可适当跳跳舞，唱唱歌，下下棋，多参加社交活动，促进脑细胞的活动，对预防中风及促进中风后的康复都是有利的。
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