为了帮助各位护士考生每天进步一点点，更好地备考复习护士资格考试，医学教育网小编专门整理了阴阳学说用于指导养生防病如下：

人体的阴阳是生命的根本，故养生最重要的就是调整阴阳，以保持人与自然界的协调统一。《素问·至真要大论》说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”中医学十分重视对疾病的预防，不仅用阴阳学说来阐发摄生学说的理论，而且摄生的具体方法也是以阴阳学说为依据的。

调整阴阳，不仅要保持人体内部的阴阳协调统一，更要保持人与自然界的协调统一，即天人相应。如《素问·四气调神大论》提出调养四时阴阳的基本原则：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”保健养生必须适应自然界的阴阳变化规律，如春夏季节要保养阳气，秋冬季节需固护阴精，并采取相应的护理措施，维持体内外环境的统一，达到养生防病强身健体的目的，此即所谓“春夏养阳”“秋冬养阴”之法。

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