中医认为，人体健康的基石是气血调和、阴阳平衡。气与血是维持生命活动的基本物质，它们在体内运行，为脏腑经络提供营养，并保持其正常功能。而阴阳则是构成万物的两种基本属性，它们相互依存、制约，当两者处于动态平衡状态时，人体便能保持健康。因此，在中医理论中，调和气血、平衡阴阳是维护身体健康的重要原则。
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