在护理过程中，帮助强迫症（OCD）患者减轻焦虑是一项重要而细致的工作。首先，护士需要对强迫症有充分的了解，认识到这是一种精神障碍，而非简单的个人习惯问题。通过专业的培训和学习，掌握强迫症的基本知识、常见症状及其对患者生活的影响。
1. 建立信任关系：与患者建立良好的沟通桥梁，展现出真诚、耐心的态度，让患者感受到被尊重和支持。倾听他们的感受和需求，鼓励他们表达内心的想法和困扰，这有助于缓解其内心的紧张情绪。
2. 教育指导：向患者及其家属提供关于强迫症的正确信息，解释疾病的特点以及治疗过程中的可能变化，帮助他们正确认识病情，消除误解和恐惧感。
3. 行为干预：在专业医生指导下实施暴露与反应预防（ERP）疗法。这是一种有效的心理治疗方法，通过逐步让患者面对令其感到焦虑的情境而不采取强迫行为来缓解症状。护士可以在日常护理中辅助执行这一计划，如监督患者的练习情况并给予及时反馈。
4. 生活方式调整：建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠；鼓励参与体育锻炼和社交活动，以转移注意力、增强体质；指导其学习放松技巧，比如深呼吸、瑜伽等方法来缓解压力。
5. 家庭支持：与患者的家人密切合作，教育他们如何正确地支持患者，避免过度保护或指责，创造一个温馨、理解的家庭环境对患者的康复至关重要。
6. 药物管理：对于部分需要药物治疗的强迫症患者，护士应确保按时按量给药，并观察药物疗效及不良反应，及时向医生汇报。

总之，在整个护理过程中，护士应当始终以患者为中心，采取综合性措施来减轻其焦虑情绪，促进康复。