中暑病人首要降温措施是迅速脱离高温环境，将患者转移至阴凉、通风的地方，并去除多余的衣物以增加散热。这是因为中暑本质上是人体在高温环境下，体温调节功能紊乱，产热大于散热，导致体内热量蓄积，体温急剧升高，对身体各器官造成损害。而及时脱离高温环境，能从根本上减少身体继续产热，为后续降温治疗创造有利条件。

当患者被转移到适宜环境后，可采取物理降温的方法。用湿毛巾擦拭患者的全身，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。这些部位血液循环丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走大量的热量，从而达到快速降温的目的。也可以使用冰袋，将冰袋放置在上述大血管处，通过传导散热的方式降低体温。但要注意在冰袋与皮肤之间垫上毛巾，防止局部皮肤冻伤。

如果条件允许，还可以使用风扇加速空气流动，进一步促进散热。对于病情较重的患者，还可以考虑使用冷水浸泡的方法，但这种方法需要谨慎操作，避免患者出现寒战等不良反应，因为寒战会使机体产热增加，不利于降温。在进行降温处理的同时，要密切监测患者的体温、生命体征等变化，当体温降至38℃左右时，应暂停降温措施，防止体温过低。

此外，补充水分和电解质也非常重要。中暑患者往往伴有大量出汗，导致水分和电解质丢失，及时补充可以维持身体的正常生理功能，有助于体温的调节。可以让患者适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料。如果患者意识不清，应避免经口喂水，以免发生呛咳、窒息等情况，此时可通过静脉补液的方式来补充水分和电解质。

综上所述，迅速脱离高温环境是中暑病人首要的降温措施，在此基础上合理运用物理降温方法、补充水分和电解质等综合措施，才能有效降低患者体温，减轻中暑症状，防止病情进一步恶化。