压疮是身体局部组织长期受压，血液循环障碍，局部组织持续缺血、缺氧，营养缺乏，致使皮肤失去正常功能而引起的组织破损和坏死。以下是一些有效预防压疮发生的措施。

首先是定期翻身，这是预防压疮最为关键的措施之一。对于长期卧床的患者，应每2小时翻身一次，可使用气垫床、减压床垫等辅助设备，以减轻身体突出部位所承受的压力。在翻身过程中，要注意避免拖、拉、推等动作，防止皮肤受到摩擦力和剪切力的损伤。

其次要保持皮肤清洁干燥。每天用温水为患者擦拭身体，尤其是容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟等。及时清理排泄物和分泌物，避免尿液、粪便等对皮肤产生刺激。同时，要选择柔软、透气的衣物和床单，减少对皮肤的摩擦。

再者要加强营养支持。良好的营养状况有助于增强皮肤的抵抗力。应根据患者的病情和身体状况，提供富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。对于不能经口进食或进食不足的患者，可通过鼻饲、胃肠造瘘或静脉营养等方式补充营养。

另外，还要进行皮肤检查。护理人员应每天仔细检查患者的皮肤状况，尤其是骨隆突处，如骶尾部、足跟、肘部等，观察有无发红、水泡、破溃等情况。一旦发现皮肤有异常，应及时采取相应的护理措施。

最后，要加强健康教育。向患者及其家属讲解压疮发生的原因、危害及预防方法，提高他们的认识和重视程度，使其能够积极配合护理工作，并在日常生活中协助患者做好压疮的预防。

通过以上多方面的综合措施，可以有效降低压疮的发生风险，提高患者的生活质量。