骨盆骨折后的康复护理对于患者的恢复至关重要,以下是详细的康复护理措施。
在骨折早期(伤后1 - 2周),患者需绝对卧床休息,以减轻疼痛和防止骨折移位。此时要密切观察生命体征,包括体温、血压、心率等,还要观察患者的意识状态和尿量,警惕失血性休克等并发症。为避免压疮,要定时为患者翻身,一般每2 - 3小时一次,同时保持皮肤清洁干燥。在饮食方面,应给予清淡、易消化且富含营养的食物,如蔬菜、水果、瘦肉粥等,以促进胃肠蠕动,防止便秘。也可指导患者进行一些简单的肌肉收缩练习,如股四头肌等长收缩,即在不引起关节活动的情况下收缩肌肉,每次收缩保持5 - 10秒,然后放松,重复进行,每天3 - 4组,每组10 - 15次,这有助于防止肌肉萎缩。
骨折中期(伤后2 - 4周),骨折部位开始有纤维连接,疼痛有所减轻。此时可适当调整饮食,增加富含蛋白质和钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以促进骨折愈合。在医生的指导下,可以逐步进行关节活动度的训练,如髋关节和膝关节的屈伸活动,活动范围应从小到大,循序渐进。可以先在床上进行被动活动,由护理人员或家属帮助患者进行关节屈伸,每天2 - 3次,每次每个关节活动5 - 10下,之后根据患者的情况逐渐过渡到主动活动。同时,继续加强肌肉力量训练,除了股四头肌收缩练习外,还可增加臀大肌等肌肉的收缩训练。
骨折后期(伤后4周以后),骨折基本愈合,患者可以逐渐增加活动量。在康复护理上,要鼓励患者进行站立、行走等练习,但要注意使用辅助器具,如拐杖等,防止摔倒。开始时可在床边站立,每次站立时间从几分钟逐渐增加,适应后再进行短距离的行走训练。同时,要关注患者的心理状态,因为长时间的康复过程可能会使患者产生焦虑、抑郁等情绪,护理人员和家属应多与患者沟通,给予心理支持和鼓励。还可以根据患者的恢复情况,制定个性化的康复计划,如进行一些平衡训练、上下楼梯训练等,以提高患者的生活自理能力和身体功能
在骨折早期(伤后1 - 2周),患者需绝对卧床休息,以减轻疼痛和防止骨折移位。此时要密切观察生命体征,包括体温、血压、心率等,还要观察患者的意识状态和尿量,警惕失血性休克等并发症。为避免压疮,要定时为患者翻身,一般每2 - 3小时一次,同时保持皮肤清洁干燥。在饮食方面,应给予清淡、易消化且富含营养的食物,如蔬菜、水果、瘦肉粥等,以促进胃肠蠕动,防止便秘。也可指导患者进行一些简单的肌肉收缩练习,如股四头肌等长收缩,即在不引起关节活动的情况下收缩肌肉,每次收缩保持5 - 10秒,然后放松,重复进行,每天3 - 4组,每组10 - 15次,这有助于防止肌肉萎缩。
骨折中期(伤后2 - 4周),骨折部位开始有纤维连接,疼痛有所减轻。此时可适当调整饮食,增加富含蛋白质和钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以促进骨折愈合。在医生的指导下,可以逐步进行关节活动度的训练,如髋关节和膝关节的屈伸活动,活动范围应从小到大,循序渐进。可以先在床上进行被动活动,由护理人员或家属帮助患者进行关节屈伸,每天2 - 3次,每次每个关节活动5 - 10下,之后根据患者的情况逐渐过渡到主动活动。同时,继续加强肌肉力量训练,除了股四头肌收缩练习外,还可增加臀大肌等肌肉的收缩训练。
骨折后期(伤后4周以后),骨折基本愈合,患者可以逐渐增加活动量。在康复护理上,要鼓励患者进行站立、行走等练习,但要注意使用辅助器具,如拐杖等,防止摔倒。开始时可在床边站立,每次站立时间从几分钟逐渐增加,适应后再进行短距离的行走训练。同时,要关注患者的心理状态,因为长时间的康复过程可能会使患者产生焦虑、抑郁等情绪,护理人员和家属应多与患者沟通,给予心理支持和鼓励。还可以根据患者的恢复情况,制定个性化的康复计划,如进行一些平衡训练、上下楼梯训练等,以提高患者的生活自理能力和身体功能

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