腹外疝术后护理要点主要有以下几个方面。

首先是体位与活动护理。术后患者应取平卧位，膝下垫一软枕，使髋关节微屈，以松弛腹股沟切口的张力和减少腹腔内压力，利于切口愈合和减轻切口疼痛。一般术后卧床时间为 3 - 5 天，年老体弱、复发疝、绞窄疝、巨大疝患者应适当延长卧床时间。卧床期间鼓励患者床上翻身及四肢活动，避免长时间不活动导致肌肉萎缩和下肢静脉血栓形成。术后 3 个月内应避免重体力劳动或提举重物，防止腹压增高导致疝复发。

其次是饮食护理。术后 6 - 12 小时，若无恶心、呕吐，可进流食或半流食，次日可进软食或普食。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅，避免用力排便增加腹压。若患者出现便秘，可遵医嘱给予缓泻剂。

再者是病情观察。密切观察生命体征的变化，包括体温、血压、脉搏、呼吸等。注意观察切口有无渗血、渗液，保持切口敷料清洁干燥，若发现敷料有污染或渗血应及时更换，防止切口感染。同时，观察阴囊有无水肿，因为阴囊比较松弛，且位置较低，渗血易积聚于此，必要时可使用阴囊托或丁字带托起阴囊。

另外，要做好疼痛护理。评估患者疼痛的程度，若疼痛较轻，可通过分散患者注意力，如与患者聊天、听音乐等方法缓解。若疼痛较明显，可遵医嘱给予止痛药物。

最后是防止腹内压增高。注意保暖，防止受凉引起咳嗽，若患者有咳嗽应指导其用手按压切口，以减轻咳嗽时对切口的冲击力。避免用力排尿，如有排尿困难应及时处理。

总之，腹外疝术后护理是一个综合性的过程，做好各方面的护理工作对于患者的康复至关重要。