甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减病人在饮食上有诸多要点需要注意。

首先，要保证足够的蛋白质摄入。蛋白质是身体细胞和组织的重要组成部分，对于维持身体正常代谢、修复受损组织和增强免疫力都非常重要。甲减患者每天摄入的蛋白质应不少于每千克体重1克，可选择蛋类、乳类、肉类、鱼类等优质蛋白质食物，同时植物蛋白如豆类及其制品也可适当搭配食用。

其次，控制脂肪和胆固醇的摄入。因为甲减患者常伴有高脂血症，这在原发性甲减中更为明显，所以要限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、动物脑髓和内脏等，减少高脂肪食物的摄取，如油炸食品、肥肉等，以防止血脂进一步升高，降低心血管疾病的发生风险。

再者，要适当补充碘。碘是合成甲状腺激素的重要原料，对于因缺碘引起的甲减，可适量食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。但对于一些因自身免疫性甲状腺炎引起的甲减患者，过量补碘可能会加重病情，因此要根据具体情况，在医生的指导下合理补碘。

另外，要多吃富含维生素的食物。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，这些维生素有助于维持身体的正常生理功能，促进新陈代谢。同时，甲减患者胃肠功能可能较弱，容易出现便秘，多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、芹菜等，可促进肠道蠕动，预防便秘。

最后，要避免食用致甲状腺肿的食物。如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，这些食物可能会影响甲状腺对碘的摄取和利用，加重甲状腺肿大，应尽量少吃。

总之，甲减病人的饮食需要综合考虑，合理搭配，以满足身体的营养需求，同时有助于病情的控制和身体的康复。在饮食调整过程中，患者还应定期复查甲状腺功能，根据病情变化及时调整饮食方案。