睡眠障碍是临床上常见的问题，对于睡眠障碍病人的护理需要从多个方面进行综合干预，以帮助他们改善睡眠质量。

环境护理是基础。要为病人创造一个安静、舒适、温度和湿度适宜的睡眠环境。保持病房安静，减少噪音干扰，如关闭门窗、降低医疗设备的音量等。调节室内温度在22 - 24摄氏度，湿度在50% - 60%，床铺要柔软舒适，被褥干净整洁。同时，要注意调节室内光线，在病人睡眠时尽量拉上窗帘，减少外界光线的刺激。

心理护理也至关重要。睡眠障碍病人往往存在焦虑、紧张等不良情绪，护理人员要主动与病人沟通，了解他们的心理状态，给予关心和安慰。耐心倾听病人的诉说，帮助他们分析导致睡眠障碍的原因，给予心理支持和疏导。鼓励病人树立战胜疾病的信心，消除顾虑，以平和的心态对待睡眠问题。

生活习惯的调整不可忽视。帮助病人建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，即使在节假日也不要打乱作息。指导病人在睡前避免进行剧烈运动，避免观看刺激性的电视节目或书籍。可以在睡前进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻柔的音乐等，有助于缓解身心疲劳，促进睡眠。

饮食护理方面，建议病人晚餐不宜过饱，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于镇静安神，促进睡眠。

病情观察也很关键。护理人员要密切观察病人的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等。记录病人的睡眠状况，及时发现问题并报告医生，以便调整治疗方案。同时，要观察病人在睡眠过程中是否有异常表现，如打鼾、呼吸暂停等，及时采取相应的措施。

此外，还可以根据病人的情况，适当进行一些物理治疗，如按摩、针灸等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠。对于长期睡眠障碍的病人，要鼓励他们适当参加户外活动，增强体质，提高睡眠质量。

总之，护理睡眠障碍病人需要全面、细致地关注病人的身心状况，从环境、心理、生活习惯等多个方面进行综合护理，以帮助他们改善睡眠，促进康复。