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产后大便出血的危害

便产后大便出血对妈妈身体的伤害是比较大的，女性的血液本身不如男性的多，如果产后长期便血，容易造成贫血，贫血可降低身体抵抗力，容易引起妇科炎症的发生。

1、引起肛肠疾病。很多妈妈在排便时由于便血而感觉疼痛难忍，此种情况下容易造成便秘，便秘等肛肠疾病对产后妈妈的身体可造成严重影响。

2、造成缺铁性贫血。产后长时间便血，容易造成人体内血的流失，体内的铁质也会随着血而减少，若长期如此，会造成缺铁性贫血，这对产后妈妈危害比较大。

3、影响消化系统。产后便血和便秘容易造成造成恶性循环，消化系统容易受到影响。一些妈妈还会出现厌食的现象，不利于妈妈产后恢复。

4、引起妇科疾病。长期便血除了可引起肛肠疾病外，还可感染肠道、阴道，造成妇科炎症。

产后大便出血的预防

产后大便出血和妈妈在月子期间长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢、饮食不正确等因素相关，所以产后预防大便出血就要注意正确安排饮食和坚持运动。预防产后大便出血可以从以下方面入手：

1、多吃富含可溶性纤维食物：如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果食物。这些食物纤维性含量高，能加强强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。

2、避免煎炸辣味、味浓及香料多食物：煎炸、辣、卤味等食物，容易造成肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患或肛裂情况恶化而引起产后大便出血。

3、每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

4、适量饮食。产后可适量饮用温水，多喝鱼汤，以保持体内充足的水分和大便湿润。排便时避免用力过度，如果存在便秘等情况，不妨使用开塞露塞入肛门以助排便。

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