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感冒后怎么办?做好这几点好得快!

2021-02-01 09:26 医学教育网
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关于“感冒后怎么办?做好这几点好得快!”,为帮助大家了解,医学教育网编辑整理相关内容如下,供参考。

普通感冒是一种自限性病症,一般症状较轻,成年人很少发热,是由病毒感染引起,我们经常提到的抗生素只要是针对细菌,所以一般都是对症调理,比如,头疼、鼻塞等,有些不吃药也没有太大问题。

但流行性感冒却是一种可以引发急起高热、全身疼痛、显著乏力、轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。

所以不要小看感冒,一定要先去检查,是普通感冒还是流行性感冒,很有必要在感冒后采取适当的措施调理,尽快康复!

多喝热水

感冒,刚才已经说了,是感受外感六淫邪气所导致,中医的观念,邪气从外来,最好就是散于外,不要让它们继续深入,所以中医对感冒的第一步就是往外透散,“四时感冒风寒者宜解表也”, 我们常说的多喝热水,原因就在此。

休息好

感冒药的主要功效是缓解症状,让你感觉好受点、休息好点,但并不能缩短病程,而睡觉才是是“最好的感冒药”, 给自己找张舒服点的床,好好休息,不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动,每天一定要保证8小时睡眠。

饮食清淡些

感冒时,味觉、嗅觉都钝钝的,吃什么都没有胃口、食之无味,肠胃道消化能力差,所以此时要吃一点消化吸收,能轻易获得营养的食物。比起肉,汤更适合感冒中食用,虽然汤中的蛋白质没有肉多,但是热热的汤可以冲掉感冒时喉咙常有令人不舒服的黏液,让人觉得比较舒服。

最后,对于小孩和老年人感冒要多加注意,千万不能拖,及时检查,永远是正确的选择。

“感冒后怎么办?做好这几点好得快!”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

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